2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ランニングで気が付いたこと

ランニングは今まで年に１回あればいいペースで、体がうずうずした時にしていた。今月に誕生日を迎えて３０歳になったということで健康に気をつけようとの気持ちもあって久しぶりに走ることとした。久しぶりに走ってフォームを意識することが走りに大きく…